很困有什么提神的办法

以铜为镜2022-09-02  4

很困怎么办提神方法 有什么方法可以提神

1.用冷水洗脸。如果有热水,可以先用冷水洗脸,然后用热毛巾敷2分钟,重复两次。

2.喝水提神,茶和咖啡能让你保持斗志!但是要适度。可以试试自虐,打耳光,捏大腿等。

3.分散你的注意力。不管你为什么困,停下你正在做的事情,做一些不重要的事情。分散注意力,精神会恢复很多。

4、皮肤刺激,风油精,花露水可以提神。

5.如果以上方法都试过了,还是很困,建议还是赶紧睡觉吧。毕竟身体是最重要的。

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