长期吃红豆薏米粉好吗

长期喝红豆薏米粉没有坏处。只能说不同人消费的量要有增有减。寒性体质的人要少喝。喝酒的时候，他们可以加一些温性的食物，比如桂圆、红枣。如果失眠，还可以加点莲子百合。

红豆薏米粉的功效

喝红豆薏仁粉可以防止脱发，保护皮肤，光滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑和面部痤疮，防止皮肤粗糙，防止青少年脸上出现一些青春美丽的痘痘。除了孕妇、高血脂患者等人群，多喝点红豆薏仁粉是没问题的。

二、食用方法

每日1-2次，每次取10-20g，放入杯中，用开水冲泡。可以根据个人喜好和需要加入适量的白糖、牛奶、蜂蜜调味，然后搅拌饮用。

红豆薏仁粉的禁忌人群

1.女性经期少喝酒。

2.孕妇忌食，消化能力差者少饮。

3.高血脂患者不能入药。