早上可不可以空腹跳绳

1.早上人体的肠胃在空的肚子里，不建议跳绳运动。其实不推荐跳绳运动或者其他一些运动方式，会对我们的身体造成一定的不良影响。在正常生活中，当我们早上起床时，大约是7: 30。此时，人体所有器官都处于觉醒和排毒状态。

2.这时候如果做一些剧烈的跳绳运动，只会加重对我们身体的不利影响。所以平时生活中不建议在空的腹部做剧烈运动。