三拜五叩礼仪步骤

三九磕头就是三步一跪。跪下来就磕头，敲一个头就要站起来。下跪时磕头三次，再走三步，再磕头三次，反复磕头。是三跪九叩的。三九叩的顺序是第一，第二，第一，第三，空第一，第四，震动，第五，好，第六，凶，第七，奇，第八，赞，第九，白素。

“三九叩”是不同等级、不同身份的社会成员在不同场合使用的规定礼仪。“拜”是古代表示尊敬的一种礼仪。首先双手放在胸前，头低到双手，然后站起来，再慢慢将腿和膝盖触地，上半身匍匐在地上。这个动作叫做“拜”。“敲”的动作是身体不起来，头在地上，头触地三次。

在中国古代，“姿势”是个大学问，对象和场合不同，姿势也不同。不同的姿势往往代表不同的内涵。俗话说“坐如其坐，站如其站。”作为中国的礼仪之邦，古代的站立、行走的“姿势”也有礼仪规范。

古代礼仪——坐礼

宋朝以前没有椅子和凳子，大家席地而坐。坐姿也和现在的不一样，就是两膝着地，两股贴着两脚根部，和今天的跪姿差不多，但是两股不贴着两脚。

在坐的礼仪中，座位的顺序很重要。是论资排辈的区分的体现。不同的地方，不同的人会相遇，不同的座位。这种差异主要体现在方向上。在古代，贵族住宅有一个厅室结构。大厅和房间被一堵墙隔开，前面(南面)是大厅，后面是房间。教堂大多是举行庆典、祭祀和盛宴的地方；房间是生活的地方。它与房间里的座位位置不同。室内座位的顺序是从西到东。

其次，它从北到南，再从南到北，最后从东到西。在大厅里，南方是最受尊敬的。所以皇帝是“孤南”，所有的官员都是“朝北”。西、东、东或西的座位因朝代不同而等级不同。历史学家考证，夏商周三朝，左为尊；春秋战国时期，权利至上；汉代的尊权思想；唐尊佐；袁尊友；明朝先尊右后尊左；尊重清朝的左派。