1.有睡眠不好做梦的现象。病因主要包括精神压力过大、焦虑、抑郁、睡眠环境不稳定或躯体疾病，如高血压、心脏病、脑血管疾病等。
2.最常见的一个原因就是工作、生活、学习的压力。白天精神压力过大，容易导致脑细胞缺氧或脑细胞过度兴奋，从而引起梦多。焦虑、抑郁等疾病也会造成这种现象。
