三伏天是农历年中的一个特殊时期，是初、中、末三天的总称。在酷暑和酷暑之间，是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的时候。三伏天在西历的六月和九月之间，这是一年中最热的时候。其中首伏和末伏各为10天，中伏为不同年份的10天或20天。进入后，全国各地将进入持续高温模式。
掉进去以后，表面湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，表层的热量积累起来，所以一天比一天热。此外，夏季雨水多，空空气湿度大，水的热容量远大于干燥的空空气，也是天气闷热的重要原因。
《三日伏》的意思是被杨岐逼得躲在地下。三伏分初、二、末，其日期由历法的节气日期与支历日期协调确定。
