1.坚持每周洗头。洗头的时候，不断用梳子按摩头部。
2.多吃一些能护理头发、有助于头发健康的食物。
3.每一周使用一次发膜。使用发膜前，先将头发洗净晾干，再敷发膜。将发膜留在头上大约15分钟。这期间可以好好按摩头发，最后把发膜冲洗掉。
