因为长期赶工绣十字绣，手得了腱鞘炎。一开始很可怕。当我弯曲它的时候，我不能举起我的拇指。我得用另一只手把它弄弯才能正常拉直。那很痛。听说手术好，太可怕了。我会想办法不用手术治好我的腱鞘炎。也许方法得当，过几天就好了。
1.注意休息。
2.轻轻地把它拉直。
3，左右。
4.上上下下。
5.重复几次。
6.防止复发。
7、减少手术的痛苦。
