滑溜冰鞋的技巧

1.站稳站直:双脚站成T字形或脚跟并拢成V字形。

2.开始:从T型站姿开始，保持前脚向前的姿势，后脚向外推，你就有了向前的力量。

3.滑行:滑行时为了保持良好的平衡，让一只脚微微抬起放在另一只脚的前面，膝盖弯曲。

4.身体的摆动:重心放在左脚上，右脚推，向外侧拉伸，滑行；然后双脚平行。接下来把重心放在右脚上，左脚往外推，拉伸，滑动，左右两边就这样不断交换。

5.身体姿势:身体微蹲，像坐着一样。双脚向前伸展，弯曲膝盖和脚踝，放松整双鞋子上的重量。

6.停:以上述姿势滑行，双脚并拢，保持平行。稍微向前滑动带刹车的脚，这样你的双脚之间的距离大约是半英尺。抬起脚趾，直到刹车触地，然后慢慢将重量移向刹车，增加压力，直到停下来。