1.只要把暖宝宝身上的那层纸撕掉，让它接触空空气，就能产生热量。可以贴在小腹、腰背、脚等地方，一般持续4小时左右。
2.注意事项:
(1)不能直接贴在皮肤上，以免低温灼伤；
(2)在床上使用或与加热设备同时使用，会使温度升高，慎用；
(3)不要在同一个位置长时间使用，注意皮肤状况；
(4)儿童、孕妇、皮肤敏感者慎用。
