怎么让脸部瘦下来

1.用冷水洗脸

物理学上有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸也是如此。当遇到冷水时，不仅毛孔收缩，我们脸部的皮肤和肌肉也会收缩，达到紧致的效果。洗脸的时候可以尝试用热水打开毛孔，然后用冷水收缩毛孔，再用手掌轻轻拍打脸部。

2、瑜伽瘦脸骆驼式

倒立般的动作使面部大量血液充血，促进面部循环，收紧面部肌肉。双腿张开与骨盆同宽，双手合十放在胸前。吸气时，慢慢向前推骨盆力。呼气时身体后倾，胸背打开，双手抓住脚踝，做O型口，停留5秒，早晚各一次。

3.横向捏。

双手放在脸上，由内向外轻轻捏捏指尖，反复练习这个动作，直到脸微微发红发烫。这种运动可以加速脂肪的燃烧，加速面部淋巴的循环。如果你经常练习，你的脸会变得更苗条。