1.百合干泡水时，要注意食量。成年人20-30g左右就够了。泡在水里的时候，每次放2-3片就可以了，最多不超过5片。百合干可以反复冲泡，冲泡次数不定，只要没有味道就行。
2.百合干可以用冷水冲泡，也可以用温水冲泡。冷水冲泡需要很长时间，一般2-3小时左右。温水的冲泡时间更短，需要半个小时或者一个小时左右。干百合泡水虽然功效不错，但是注意不要天天喝，因为凉。
