怎么样才能跑步不累,反而更快

二氧化氯2022-08-31 8

如何跑步轻松不会累 5个小技巧

1.选择合适的时机。

2.不要选择陡峭的山路。

3.穿轻便的衣服。

4.听音乐

5.找一个伙伴一起跑步。

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