1.燕窝具有滋阴润肺、健脾益气、生精血、益肝肾的功效。适用于阴虚肺燥引起的干咳少痰，以及肾虚引起的恶心、呕吐、厌食、呛咳、遗精、气短、乏力等。
2.燕窝的营养成分含有水溶性蛋白质、碳水化合物、磷、硫、钙、钾等成分，并含有赖氨酸、精氨酸、胱氨酸等对促进身体活动有重要作用的氨基酸。所以燕窝可以促进伤口愈合，使皮肤嫩滑，提高人体免疫力。长期食用燕窝，对人体有一定的滋补强壮作用。
