1.这种现象，一种非常常见的睡眠障碍，叫做睡眠麻痹(也叫睡眠麻痹)。它一般发生在睡眠周期的“快速眼动期”，通常在几分钟内缓慢或突然恢复。
2.REM时感觉功能明显下降，全身肌肉放松；这期间很容易做梦。为了避免做梦过多，误伤自己或床伴，在做梦的同时，大脑会释放一种神经递质，其作用类似于对身体的麻醉剂，使身体不能动弹。
