1.燕窝是女性用来滋补的营养品。经期吃燕窝没有什么禁忌。
2.一般来说，月经期间，身体的抵抗力是比较低的。盆腔淤血可引起跌倒、腰酸、腹部不适等。同时，它还会引起胃肠道反应，如食欲不振、腹泻、便秘。经期吃燕窝并不能改善这些症状，但也没有更差的效果。经期建议服用易消化的食物，尽量避免过冷的刺激，同时避免辛辣食物，这样对身体没有太大的伤害。
