孕妇吃燕窝有什么作用与功效（孕妇吃燕窝的功效是什么）
1.增强抵抗力:燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等营养物质，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵御感冒、咳嗽、伤风。因此，它对吸烟者和患有呼吸系统疾病的人非常有效，有助于人们康复。是一种纯净高贵的天然保健品。
2.病后恢复:燕窝所含的表皮生长因子和水溶性物质能直接刺激细胞分裂、再生和组织重建，使燕窝对人体起到极大的滋养和恢复作用。
3.美容养颜，塑造苗条:燕窝富含的碳水化合物是人体热量的主要来源，与蛋白质形成互补，使蛋白质既能提供热量，又能促进脂肪代谢，有助于瘦身美容。
4.燕窝是美容产品。不仅女性孕期可以吃燕窝，平时也可以吃一些燕窝。一般来说，孕早期和孕中期吃燕窝比较好。因为怀孕后的前三个月，宝宝的神经正在发育，孕中期和孕晚期的生长会更快，也需要摄入更多的营养物质。
5.而且对于一些体质差的女性，或者有过流产经历的女性，孕期也可以吃一些燕窝，有助于补气，填补改善体虚的情况。所以，女性在孕期可以吃一些燕窝。燕窝的吃法很多。
6.比如可以直接用燕窝烧水，或者用红枣炖燕窝。再者，还可以用银耳、雪梨炖适量燕窝。但是燕窝做之前一定要泡过。
7.燕窝产品也有很多种，可以根据个人情况选择。比如干摘的燕子，燕子就少。买了之后就不用费心去挑毛了。
