1.准备材料:燕窝1个，香蕉1根，纯牛奶1盒。
2.将燕窝浸泡在水中2小时。浸泡后，挑出燕窝中的绒毛等杂质。
3.将燕窝洗净，撕成条状。放入炖锅中，小火炖30-45分钟。
4.煮熟的燕窝沥干水分，香蕉切成小块备用。
5.将香蕉和牛奶放入料理机中，搅拌混合，充分混合。
6.将准备好的燕窝与香蕉牛奶混合。
