1.婴儿和儿童可以吃燕窝。燕窝富含多种氨基酸，能促进宝宝健康发育，正常发育，增长智慧，增加思维能力和抗敏感能力，能弥补发育的先天不足。
2.但是，不能经常给孩子吃燕窝。毕竟燕窝是大补，经常吃对宝宝的身体会有一定的影响。吃的时候也要少量开始。首先你需要看有没有过敏，过敏的孩子尽量慎用。另外，要让孩子的胃肠道充分适应，然后慢慢加大量。
