据春秋 middot阴阳进出下一章》云: 秋天阴阳相伴，所以昼夜平。 秋天 有两层意思:
第一，按照中国古代的说法，立春、长夏、立秋、立冬分为四季，秋分落在秋季的90天之中，平分秋色。
第二，此时24小时，各12小时。同一天 Equinox 同一天， 秋天 2008年4月11日，太阳几乎直射赤道。之后太阳向南照射，北半球昼短夜长。
1.桂花酒，八桂飘香。的确，中秋节是桂花飘香的时候。在中秋节期间，许多人会用桂花为桂花糕或浸泡桂花酒。无论是桂花糕还是桂花酒，都散发着桂花特有的清香。你在秋天吃什么传统食物？
2.田螺，在广东很多地方，秋分会有吃田螺的习惯。秋天左右，是蜗牛空怀孕的时候，腹部没有小蜗牛。所以肉质特别肥，是吃田螺的最佳时机。而且蜗牛肉营养丰富，维生素A是眼睛视色素的重要物质。
3.鸭肉。元末，蒙古统治者压迫汉人，汉人决定推翻元人。但当时管制制度严格，无法清晰地组织斗争，就用了暗语。当时汉人称蒙古人为鞑子，故取谐音鸭。人们一致认为，中秋节吃鸭子意味着在秋分一起采取行动推翻元人的统治。而且八月的鸭子肥美适宜，口感好，有滋阴补血的功效。
4、南瓜，中秋宴家人团聚，没有大鱼大肉，吃点南瓜可以增强饱腹感，减少脂肪摄入。南瓜在秋季成熟，富含膳食纤维和胡萝卜素，具有减缓血糖上升、降低血脂、预防便秘的作用。此外，干燥的秋季多吃南瓜也能滋润皮肤。你在秋天吃什么传统食物？
5.石榴，中秋节是石榴成熟的时候。因其红如玛瑙，白如水晶，入口如水晶玉膏，石榴成为餐桌供品之一，象征长寿、团圆、吉祥。这个东西不剥的时候，可玩性大于可看性，拿在手里感觉又凉又滑。剥开后，它的观赏性大于食用性，看起来就像小宝石聚集在一起一样美丽。也意味着团圆。
6.烧烤。在中国台湾省，几乎每家每户都在秋分吃烧烤。
7.芋头，用清水煮一大锅芋头，粘上糖，这才是过去穷人家的真实生活。在江浙一带，芋头的发音和云云差不多。因此，在秋分吃芋头不仅是为了享受美食，也是为了表达对好运的希望。
8.大闸蟹，这是江浙一带的习俗。秋分是蟹膏和稻花香的季节。一轮圆月，一壶清酒，几个老友，一盘大闸蟹，令人神往。
