燕窝食谱做法大全集 燕窝菜谱大全集
1.燕窝炖雪梨。功效:润肺止咳。材料:燕窝半个,雪梨一个,马蹄铁十个,川贝一块钱,水四碗,冰糖适量。制法:将上述材料(除川贝外)炖一至三小时,再加入川贝,炖五分钟。
2.燕窝炖荔枝。功效:养神补血。食材:燕窝半个,鲜荔枝肉半斤,冰糖适量,水四碗。方法:将燕窝和冰糖炖一至两个半小时,再加入荔枝肉,炖半小时。
3、燕窝蜜莲。材料:燕窝半个,红刺20根,冰糖5颗,莲子(鲜)半斤。两个做法:将燕窝洗净,放入水中浸泡两个小时。锅中放入适量水加入20根红刺,用电锅炖1小时。