1.在枕头里用一根长度适中的金属棒，两端连接两块端板，套住枕套形成的开口空腔。
2.金属杆是弓形的，或者一端有螺纹，或者两端都有螺纹。两端的面板由硬质材料制成半圆形、或圆形、或椭圆形、或正方形、或长方形，大小和形状相同。面板两端中心嵌有与金属杆两端相配合的短圆管和螺母。
3.枕套可用布或竹、藤、塑料等制成。
4.当转动枕头中的金属杆时，两个端板相互靠近或分离，从而可以收紧或放松枕套，从而调节枕头的弹性和高度。将中草药放入枕头中，形成药枕和香枕，用于健身。
