有没有让腿变白的方法

茯苓:性味:甘、淡、平。归经:入心、脾、肾经。功效:具有利尿祛湿、益气健脾、安神、生发润肤的作用。常用于脾虚体虚、食欲不振、便溏、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发。美容应用:将生药研成粉末，或与其他中药粉末混合，加水或鲜牛奶调成糊状，涂于面部，可美白润肤。适合所有皮肤类型。喝ne美白茶最方便。每天泡茶，时不时喝一口。

美白可以通过注意防晒，避免紫外线照射来实现。补充一些维生素C和维生素E，多吃苹果、西红柿、柠檬等新鲜蔬菜和水果。平时可以用1+2滴柠檬水+适量的水来洗。将维生素E2+半勺柠檬+半勺蜂蜜混合，涂抹维生素E1+适量珍珠粉+少许水，涂抹在腿部。15-20分钟后，用温水清洗。对美白皮肤，改善肤质有好处。