回奶堵奶了有硬块怎么化解

1.饮食调理:建议注意自己的饮食，避免过多饮用鲫鱼汤等汤类，以免乳汁分泌增多，加重病情。同时保持清淡饮食，避免吃太油腻的食物，以免加重堵奶症状；

2.理疗:可进行局部热敷、按摩、推拿等理疗。同时可通过婴儿吸吮或吸奶器适当排出乳汁，有助于缓解乳汁淤积、乳汁不通的症状；

3.用药:如果症状较重，出现乳腺炎等疾病，可在医生指导下用药，如头孢呋辛酯、阿莫西林等，既能治疗炎症，又能避免症状加重。同时需要多注意休息，可以帮助身体恢复；

4.手术治疗:遇有严重堵乳、明显乳房脓肿，或感染脓肿时，要及时手术治疗，切开引流，避免乳房脓肿症状加重，平时要适当的体育锻炼，有助于身体恢复。