人一般怎么修行

1.人的“四个方面”:身体、心灵(心灵层面的思想和逻辑)、灵性(内心的声音、“灵感”和创造力的来源)、能量(活力、力量、热力、灵能等)。)——简称身、心、灵、能。

2.修身就是培养这四个方面。达到一种能量平衡状态，在动态中实现能量的积累和提升。达到身心的平衡和统一。所谓成功之道，就是把身心集中在一点上，你就能成就任何事。想要有所成就，除了定力，还要有“决心”。按照佛家修行的原则，要定在当下，活在当下，定在“空自然”。换句话说，你应该总是活在当下，意识到你全心全意地活在当下。任何时候都不要分心，理清思绪空。只关注“一”。智慧可以在定心中产生。

3.功率固定的前提是上面提到的“能量平衡”。如果身体能量和灵性之间不平衡，就会有分心、欲望和各种各样的情绪和需求...我们会被身体和精神的欲望牵着走，无法独立。