喝酒脸红怎么缓解最快方法

1.吃西瓜。可以适当吃点西瓜。西瓜富含维生素C，可以帮助你达到相当不错的利尿效果。可以帮助你以尿液的形式排除体内20%的酒精，可以达到很好的解酒效果，缓解酒后脸红带来的负面影响。

2.喝牛奶。牛奶可以在自身胃肠道表面形成一层保护膜，可以有效减少酒精对自身胃肠道的损害。而且脸红的问题发生在喝醉之后。适当饮用一些牛奶也可以达到很好的中和酒精的效果，减少人体对酒精的吸收，达到缓解酒后脸红问题的效果。

3.喝绿茶。绿茶富含茶多酚。茶多酚也能达到很好的解酒效果。通过分解酒精中的物质，转化为尿液，可以有效缓解很多朋友酒后脸红、头晕、头痛的症状。

4.喝蜂蜜水。因为体内缺少一种分解酒精的消化酶，酒精的代谢受阻，速度减慢，导致血管舒张。可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜水也可以帮助你达到相当不错的解酒效果。尤其是解决酒后脸红的问题。