恋爱中，弃猫效应是网络上的流行语。本义是指被遗弃的猫被捡回后会意识到自己特别可爱。因为害怕再次被抛弃，主要是指两个人分手的时候，如果有机会复合，会尽量表现得像对方。
在爱情中，弃猫效应也意味着，一个人只有在失去一样东西之后，才会明白当初拥有的东西的价值，失去之后再得到的时候，才会觉得更加珍惜。每个人都希望在恋爱中遇到对自己好的人。
爱情中的弃猫效应是一种接近本能的自我防御机制，因为过去失败的感情笼罩在心头，甚至很难真正建立另一段亲密关系。但也有人说弃猫效应，是指家里养的猫如果被抛弃了再捡回来，这个时候会相当乖巧，生怕再次被抛弃。
然而严格来说，弃猫效应并不符合十大心理效应。后者是严重的心理效应，而弃猫效应很可能是网上的人瞎编的。因为这种说法在2014年之前基本不存在，开始在网上逐渐传播，最后出现。
当然，这种说法不一定正确。养猫的人也知道，如果一只家猫被遗弃了，即使再饲养，它也无法生存，甚至会厌恶人类，也无法与他人保持友好共处。此外，猫在陌生的环境中会变得更加紧张不安，但实际上这与它们是否被遗弃关系不大。即使是被遗弃的猫，只要后面的主人献上自己的真心，也能获得猫的信任和尊重。
