瘪桃干的功效和作用及禁忌

核心功效

降血压和抗衰老

简介

桃干一般指干桃，又称桃奴、阴桃。为蔷薇科桃或桃的未成熟果实。本品为蔷薇科植物桃或桃 的未成熟干燥果实。春天，更多落在地上的未成熟的水果被摘下来晒干。

功效

1.降低血压。桃干中含有多酚类物质，有利于促进激素分泌，增强激素活性，从而达到降低血压的效果，有效防治高血压等心脑血管疾病。

2.抗衰老，水蜜桃干中含有大量的糖分，有利于改善皮肤，使皮肤细腻、有光泽、有弹性，从而延缓衰老。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

肠胃虚弱

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

气泡水

准备80度左右的温水，将干桃放入温水中，加入少许蜂蜜即可食用。