要将Excel文档恢复到过去的状态，可以使用EXCEL的“自动备份”功能，但需要打开该功能，才能将EXCEL恢复到以前的状态。该方法如下:
1.打开EXCEL，点击左上角的OFFICE按钮。
2.点击“另存为”，然后点击对话框中的“工具”，选择“常规选项”。
3.选中“生成备份文件”。
4.设置完成后，在修改和保存文档时，EXCEL会自动生成一个同名的备份文件(自动保存)。xml作为Excel文档。
