1.可以和枸杞一起泡水，一起泡水的保健效果会比石斛单独泡水的效果好。必要时可取十户三克、枸杞三克，直接放入杯中，加几块冰糖，开水冲泡饮用。用石斛、枸杞泡水，能生津养胃，滋阴清热，对养肝明目有重要作用。
2.用红枣泡水喝，效果特别好。必要时可将石斛切成段，红枣切成片，然后去核，放入锅中炒熟，再放入盛有开水的杯中冲泡。这样会让石斛补气血的效果更好。经常泡水可以养血安神，还能补中，对人体气血亏损有很好的调理作用。
