潜水训练正确方法 如何锻炼自己的潜水能力
1.在练习跳水之前，其实你的游泳技术需要更多的练习，所以在练习游泳的时候，你要懂得储备体力。
2.练习跳水，总的来说就是先把跳水练好，分为跳水和跳水两个部分。所以我们在做这样的练习的时候，要先分配给练习。
3.在练习跳水时，我们需要注意的技巧是，我们在向上跳水时往往力量不足。那你需要多做运动。
4.练习跳水时，速度不能太快。否则，如果水压变化很快，很容易造成你的身体受伤。严重的话，其实会导致你的耳膜爆裂。
5.所以在潜水的时候，潜水的难度相对较大。如果潜水，只需要掌握好自己的技术，适当的潜下去就可以了。但是一旦想要潜上去，还是需要注意的。
6.潜水时，建议慢潜。刚开始练习的时候，不需要快速潜，掌握好自己的速度就可以了。
7.还有一点就是你需要对水下身体不适有所了解，所以如何处理一般是潜水教学中比较系统的教学方法。
