山地自行车如何跳跃

1.世界顶尖的山地车手都有一个共同的特点:都是用臀部控制身体，决定骑行姿势。通过练习，你也可以在任何平坦的地面上做出夸张的转身，但与大多数技巧相比，这一点很容易被忽视。

2.试着倾斜身体，反方向扭动臀部，同时放下外侧踏板。当倾斜角度较大时，踏板和臀部也要随之运动。两条大腿平行，眼睛盯着你要结束转弯的地方，把车身拉直。当车身倾斜时，外腿降低，外膝也需要向上管方向下压，从而引起臀部扭转。肩膀应保持接近水平，永远不要向外倾斜。低重心是一个至关重要的因素，所以想象一下用你的臀部、腿和脚来转动汽车，而不是用你的上半身倾倒它。在滑雪中，几乎同样的动作被用于完美的平转弯。