宝宝物理降温方法 宝宝发烧的物理降温方法
1.温水擦拭:用温水将毛巾打湿，拧干略干，然后擦拭宝宝的颈、臂、胸、背、大腿等部位。将位于肘关节窝、腋窝、颈部的大血管擦拭数次，颜色微红。
2.温水洗澡:洗澡可以帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态良好，可以多洗澡，水温要调在27 ~ 37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则容易引起血管扩张，增加耗氧量，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3.热水泡脚:泡脚可以促进血液循环，缓解不适。发烧时给宝宝泡脚的另一个好处是可以帮助降温。可以用脚盆或者小桶泡脚，倒入2/3的水。水温要比平时略高，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时，妈妈爱抚宝宝的两只小脚，不仅能扩张血管，还能缓解发烧带来的不适。
4.冷敷降温:如果宝宝一直发烧，可以用冰袋或冷毛巾降温。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等部位敷上湿冷的毛巾。降低体温保护大脑。
5.冰枕:宝宝发高烧时，可以给宝宝做一个冰枕，既舒服又有效。去医院买个冰袋(不是热水袋)。将冰块倒入盆中，敲成小块，用清水洗去棱角，放入冰袋中，加水50 ~ 100ml，不要加满，2/3满即可，吹扫空气空，夹住袋口，包上一块布或毛巾，放在宝宝头颈部下方当枕头。等冰融化了，又可以更换了，很快宝宝的体温就会下降。
6.使用退热贴:一般冰敷和冰枕只适用于大一点的宝宝，而对于6个月以内的宝宝，可以使用市面上的退热贴来缓解发烧带来的不适。同时要补充水分，促进排尿。
7.增减衣服:如果宝宝四肢冰凉，瑟瑟发抖(畏寒)，说明你需要保暖，需要一条毯子盖在身上。如果宝宝四肢发热，出汗，说明需要散热，可以少穿衣服。
