1.太极拳8-劲指的是“推、滑、挤、压、挑、掰、肘、靠、进、退、顾、盼、定”。
2.在八种力量方法中，力量是八劲的基础。你一刻也不能离开这种力量去练太极拳。是弹簧力，是似水托舟，如秤砣；是感知力，所有的外力都可以通过感知力来辨别方向和大小。其他七种力量只是取向和做法不同而已。
3.比如手掌由内向外扭转称为“推劲”，手掌由外向内扭转称为“匀劲”，双手同时扭转称为“挤劲”。力量是向上向外的力量，使对手的力量达不到胸部，是保护自己的一种防守技术。
