海雾多发生在春季和夏季。因为海雾的产生需要一定的水汽，也需要适宜的温度。春夏两季气温比较高，海面的水汽经过太阳照射后很容易凝结成雾。所以这两个季节我们通常会在海面上看到一层薄薄的雾。
海雾是在特定的海洋水文气象条件下形成的。当低层大气处于稳定状态时，由于水汽的增加和温度的降低，当近海空气体逐渐饱和或过饱和时，部分水汽会不断形成微小的水滴、冰晶等混合物。之后会悬浮在几十米空的高度。当水汽累积量继续增加时，天空空就会灰白色，能见度降低，从而形成海雾。
最常见的是平流雾。当暖湿空空气移动到冷海面时，底层冷却，水汽凝结形成平流雾。这种雾具有浓度大、范围广、持续时间长等特点。，而且多发生在较冷的海洋空。
海雾通常出现在早晨或傍晚。海雾出现的时候，到处都是，我们能看到的范围很窄。但当太阳出现时，海雾会慢慢消失。
