1.用石斛泡水时，取4-5个石斛，洗净后放入容器中，倒入适量开水。注意，在冲泡过程中，要停留20分钟左右，才能当茶喝。石斛可以反复冲泡，直到没有味道。所以冲泡至没有味道后，用石斛咀嚼，可以充分吸收营养。
2.用石斛泡水时，注意适量。最好选择比较干的石斛，一次冲泡4-5个石斛。
