果汁怎么搭配好

1.蜂蜜牛奶汁:蜂蜜1勺，牛奶100克，香蕉1根，苹果半个。制作:将香蕉、苹果去皮，切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果放入榨汁机中榨汁。功效:能刺激食欲，促进肠道，对厌食、大便干燥者有一定疗效。

2.芒果椰子水:芒果1个、椰子1个、香蕉1根、蜂蜜半勺、可可仁1勺、牛奶150g。制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子水、蜂蜜、牛奶。功效:清凉解暑，消除烦恼。特别适合夏天不思吃饭睡觉的人。

3.鲜姜橙汁:橙子2个，鲜姜1根，苹果2个。制作:将新鲜的生姜和橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁。功效:健脾开胃，祛湿，对刚从感冒中恢复过来的人恢复食欲非常有益。