口腔溃疡是缺什么维生素
口腔溃疡一般是因为缺乏维生素引起的，维生素种类很多，所以不知道缺哪一种维生素。看完下面这篇文章，我们就知道了。
第一，缺乏维生素C会引起口腔溃疡。维生素C可以保证正常的新陈代谢，提高人体免疫力。因此，缺乏维生素C往往会导致免疫力下降，代谢紊乱，从而引起口腔溃疡。再者，维生素C对牙龈有很好的保护作用，可以有效预防牙龈溃疡。
其次，维生素B2的缺乏会导致口腔、嘴唇、皮肤和生殖器的炎症和功能障碍，称为核黄素缺乏症。口腔溃疡是维生素B2缺乏的常见症状。维生素B2可以提高蛋白质的利用率，促进生长发育，保持皮肤和细胞膜的完整性。它能保护皮肤、毛囊、粘膜和皮脂腺。
第三，缺乏维生素B12会引起口腔溃疡。缺乏维生素B12会导致舌头、口腔和消化道的黏膜发炎，引起人的精神抑郁和牙龈出血。因此，口腔溃疡也可能是因为维生素B12缺乏。
所以口腔溃疡要多吃蔬菜水果。它们含有多种维生素，可以缓解口腔溃疡的状况。
