眼睛很疲劳怎么办
用眼过度会导致眼睛疲劳的症状，非常难受。所以一定要知道眼睛疲劳的解决方法是什么，这样才能更好的生活。
第一，眼睛疲劳的时候可以喝菊花茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
第二，眼睛累。注意饮食和营养的平衡。平时多吃粗粮、杂粮、红绿蔬菜、土豆、豆类、水果等含维生素、蛋白质、纤维素的食物。
第三，眼睛累了可以喝枸杞桑葚粥。材料为枸杞5克、桑葚子5克、山药5克、红枣5枚、粳米100克。将上述原料煮成粥食用。这个方子里的枸杞、桑葚子可以滋补肝肾，山药、红枣可以健脾胃。如果疲劳的人能长期坚持每天早晚两餐，不仅能消除眼睛疲劳的症状，还能增强体质。
眼睛疲劳时，多吃富含维生素A的食物，多注意休息。保持眼睛清洁，避免感染。
