智齿牙龈肿痛怎么办
很多人会在18岁到30岁之间长出智齿。长智齿其实是好事，但是如果在生长过程中，智齿的牙龈被覆盖、被阻生，那就麻烦了。这样会导致我们的牙龈经常肿痛，给我的生活带来不必要的麻烦。今天就和大家分享一下我的亲身经历，教家长们智齿牙龈肿痛怎么办。
注意口腔卫生
牙龈肿痛期间一定要注意口腔卫生。这期间建议饭后刷牙，平时用生理盐水漱口。牙膏选择尽量使用中草药，有消炎止痛的牙膏。
将冰块敷在肿胀的部位
。找一小袋冰块，放在口腔中牙龈肿胀的部位，可以消炎止痛。如果放在嘴里受不了，可以放在脸上对应肿的位置。
注意饮食
如果因长智齿导致牙龈肿痛，不要吃辛辣食物，尤其是火锅等辛辣、超刺激的东西；还要吃一些容易上火的水果或者零食。
记得用手摩擦患处和牙龈肿胀的局部位置。不要经常用手触摸或揉搓，这样很容易使这个肿胀的位置扩散。
