血气不足是什么原因引起的
血气对女人来说非常重要。血气不足对我们的影响很大，严重影响我们的形象，所以我们需要知道是什么原因导致血气不足，这样才能对症下药。
一、血气不足可能是饮食不当造成的:规律饮食不规律，人喜欢暴饮暴食，喜欢吃宵夜，偏爱重口味，例如:麻辣糖醋。这样的长期饮食会造成脾胃受损，导致气血生成的能量和原料不足。久而久之就会造成气血不足。
二、血气不足可能是睡眠不足造成的:经常熬夜，或者很晚才入睡，睡眠质量不高，也会导致气血不足。
三、血气不足可能是性生活过度引起的:还有一种情况值得关注。即过度的房事劳动和过度的性生活会造成精子损伤，而精血同源，肾精亏损严重，必然导致气血不足。
所以血气不足要注意饮食，多吃补血的食物，平时禁止辛辣刺激性食物，禁止吸烟饮酒。
