口腔溃疡缺乏什么维生素
口腔溃疡给我们的生活带来很多困扰，吃不好。我们都知道口腔溃疡是维生素缺乏引起的，但是很多人不知道它是什么。让我告诉你这件事。
第一，口腔溃疡可能是由于缺乏维生素B2引起的，所以一些口腔溃疡患者，在服用维生素B2一段时间后，他们的不适症状很快得到缓解。
二、口腔溃疡的发生与B族维生素特别是维生素B的缺乏有关，日常生活中的许多烹饪行为都可能引起维生素缺乏，如淘米、蒸饭等。，可能造成B族维生素大量流失；长期吃精米粉和素食，没有其他的补充，很容易导致B族维生素的缺乏，所以很容易产生口腔溃疡。
第三，口腔溃疡可能是体内缺乏维生素C造成的，所以要多吃富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
你必须保持好心情，注意饮食，禁止吃辛辣食物，保持口腔清洁。
