嘴巴苦是什么原因
很多朋友，尤其是一些上班族，工作压力大，压力大，就会有一口苦水，不仅让自己难受，还会影响形象。我来介绍一下造成这种现象的原因。
首先，在日常生活中多吃绿色食品。水果和蔬菜富含纤维素和维生素，可以促进消化，增强抵抗力。绿色食品中的叶绿素是碱性的，可以中和有毒酸性物质。多喝水，保持口腔湿润，对口腔有很好的冲洗作用。
同时，一些研究表明，还有一种精神上的苦味。有些人由于工作、学习压力过大，在紧张、愤怒、烦躁、焦虑、害怕、不安、失眠时，可能会口苦。这也应该引起注意。
如果饮食不当，肠胃功能就会不畅，吃进去的食物在肠胃里停留时间太长，容易导致湿热，从而产生苦味。吃太多辛辣食物也会造成苦味。
以上是缓解口腔苦涩的方法和理由。注意不要吃刺激性食物，辛辣食物，多喝水。
