怎么锻炼耐心的方法

1.正确认识自己:锻炼耐心的方法之一就是正确认识自己。如果你想锻炼耐心，你必须充分了解自己。你是什么性格？能坚持吗？你的缺点是什么？你为什么不耐烦？只有充分认识和了解自己，才能做得更好。只有充分认识自己，才能发现自己身上的缺点、差距、问题，找到问题的根源，才能发现并填补差距。

2.设定目标:锻炼耐心的第二个方法是设定目标。如果你想锻炼自己的耐心，你也必须设定目标，这相当于为你的生活和你的事业设定目标。只有树立自己的目标，才能有固定的目标，也才有可能做好事，成就事。

3.坚持完成你的目标:锻炼耐心的第三个方法是坚持完成你的目标。要锻炼耐心，你也必须是一个能坚持完成目标的人。你定了一个目标，如果你不能坚持做好，你就很难做好一件事，完成它。因为只有空认为，没有实际行动，做再多的事情，都是困难重重，不成功的。所以，坚持是很可贵的。只有认真的坚持，才能做好自己。

4.学会心理暗示:锻炼耐心的第四个方法是学会心理暗示。要锻炼耐心，当你想放弃的时候，你要学会心理暗示，也就是不断的暗示自己，坚持，去做，绝不轻言放弃。只有不断的暗示自己，才能让自己做的更好，才能不断的给自己打气。

5.保持乐观的态度:锻炼耐心的第五个方法是保持乐观的态度。不管你是什么样的人，不管你想完成什么，都要有乐观的心态。尤其是要锻炼自己的耐心的时候，一定要有乐观的心态。态度不好，就容易放弃，尤其是遇到一些困难的时候。因为你的态度悲观，因为你不敢坚持，你的态度会影响你的行动。