引起肠胀气的食物是什么
肠胀气的情况大多是饮食不合理造成的，那么什么食物会引起胀气呢？最近做了一个调查，下面分享给大家。
第一，胀气可能和你肚子冷，吃凉，保暖不够，便秘有关。最好找个中医调理一下，交几个药费就行了。
二、胀气可能患功能性消化不良，多由食物刺激、环境改变、腹部受凉、神经精神紧张等因素引起。
第三，肠胀气可能是吃了玉米、韭菜等食物引起的，所以要注意日常饮食保健，注意运动和休息，调整精神状态。生活有规律，饮食有规律，保持心情舒畅。
既然知道了什么食物导致胀气，那就要注意平时少吃辛辣等刺激性食物，还有就是禁止饮酒。
