1.小苏打可以用来刷牙，用牙膏也可以不用牙膏。这两种方法的用法会有所不同。
2.用牙膏刷牙。用牙膏刷牙时，在牙膏上撒上2g左右的小苏打即可。注意必须是食用小苏打。
3.刷牙不用牙膏。刷牙的时候不用牙膏，把小苏打做成牙膏，把平常牙膏量的小苏打倒在小勺上，然后按照小苏打的比例加水。小苏打和水的比例应该保持在3:1。这时候小苏打遇到水就会变成微小的泡沫，可以直接用牙刷刷牙。
