抑郁症测试题有没有用
随着生活的快速发展，加上生活带来的压力和环境影响，抑郁症患者的数量也有所增加。那么，可以用什么来判断自己是否有抑郁症，抑郁症测试题是否有用呢？下面简单介绍一下。
自我评价低:患者往往过分贬低自己的能力，以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这样不好也不对，他们让自己变得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感、无助感，严重者可出现自我罪恶感和疑病症。
失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去了过去生活工作的热情和乐趣，对一切都失去了兴趣。不体验天伦之乐，轻视过往爱好，经常闭门独居，疏远亲友，回避社交。患者经常抱怨“没有感觉”、“情绪麻木”、“没有幸福感”。
或躯体生物学症状:抑郁症患者常出现食欲不振、体重下降、睡眠障碍、性功能障碍、昼夜情绪波动等生物学症状，这种现象很常见，但并非每种情况都如此。
日常生活中，大家要调整好自己的心态，多阅读有益身心健康的书籍，多参加户外活动，调整心态。
