生活中,有些人晚上容易出汗。所以,这篇文章要告诉你的是关于晚上出汗的问题。
一个因素:与空空气流通、被褥厚度、通风等睡眠环境有关。如果孩子晚上出汗,多半和睡前吃太多食物有关,导致入睡后前2小时出汗较多。
知道了晚上出汗的原因后,大家平时要避免吃辛辣刺激性的食物。