眼睛干涩疼怎么办
日常生活中，过度用眼的人会出现干眼症的症状。这时候找一个合适的解决方案，可以缓解他们眼睛的疲劳。所以，跟大家分享一下如何应对眼睛干涩和疼痛。
方法一:热敷。用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，类似热敷的性质，让眼睛得到充分放松，感觉舒适。或者用滚烫的手捂住眼睛。
方法二:做眼保健操。打眼窝。平时有空的话，做做眼保健操，或者在眼睛周围打打。注意:在继续之前一定要洗手。
方法三:看距离。工作间隙，注意休息眼睛，看看远处的风景，有助于放松眼部肌肉。
掌握了能有效缓解干眼症疼痛的方法后，大家平时要注意保持室内一定的湿度，按时作息。
