大姨妈量少怎么回事
有些朋友认为只要月经来一两天就很正常。其实正常月经是3-7天，量明显少。这是怎么回事？下面简单介绍一下周期是怎么变小的。
为了减肥过度节食
由于各种原因，很多女性对自己的体型要求很高。女性的月经与体重和体脂含量密切相关。尤其是有月经问题的女性，应该停止减肥，加强营养，恢复健康。
作息过度，内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作。如果再遇到那些每个月都不舒服的日子，估计很多女性都会抓狂。如果此时不注意保持良好的作息规律，放松心情，很可能会造成月经量少。
经常生闷气郁闷
女性朋友受委屈的时候不要憋着。从中医的角度来说，抑郁容易导致肝郁气滞，从而减少月经量。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会引起月经过少。
人工流产
人工流产后，卵巢一般在22天内可恢复排卵功能，1个月左右会出现月经来潮。但少数女性在人工流产后出现月经期延长、经期不同、闭经等情况，一般2-3个月后恢复正常。
卵巢功能下降
卵巢功能直接影响女性的月经。月经后期，月经量少。现代医学多认为与卵泡发育不良或无排卵有关。因此，促进排卵和增强卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
胸部病变
许多女性会经历经前乳房疼痛，但月经量较少。不要小看这个，因为乳房胀痛等症状可能是肝郁气滞。要疏肝理气，打通血管，才能达到调经的整体效果。
有小阿姨的朋友要多注意休息，睡眠充足。晚上11点前入睡最好。经期不要远距离运动。可以多吃补血的食物。
